O GloboEsporte.com produziu
uma matéria para você que é fã de dar uma volta de bike. Em entrevista, o ciclista, diretor técnico da Federação Rondoniense de
Ciclismo e dono de uma loja de especializada, Wala Denoci, mostrou todos os
equipamentos necessários para a prática da modalidade com segurança e conforto.
O ciclista apresentou vários
equipamentos, entre eles os que trazem maior conforto para os atletas. Segundo
o diretor da federação, as bermudas com fundo acolchoados ajudam a proteger o
atleta do atrito com o selim. A camisa especial serve para expelir o suor,
deixando o corpo mais seco e regulando a temperatura, além das sapatilhas que
são próprias para a prática do ciclismo.
- O vestuário melhora a
questão do calor, refrescando o seu corpo e não deix
ando ficar com muito suor,
diminuindo o peso do atleta – frisou Wala em relação às camisas especiais.
Wala também comentou sobre a
importância de se ter uma boa bicicleta e quais as diferenças entre elas.
Segundo ele, são três tipos: as mountain bikes, trekking (de passeio) e
as speeds.
- As mountain são
utilizadas para provas de trilhas e de trekking, as de passeio para a prática
nas ruas e as speeds para competições de velocidade.
Segundo o entrevistado, as
bicicletas também podem conter amortecedores dianteiros, traseiros ou os
dois. Ainda de acordo com Wala, elas também podem ser de alumínio (mais
leves) e de fibra de carbono (altamente resistentes).
Equipamentos
de segurança
De acordo com o artigo 105,
VI do Código Brasileiro de Trânsito, quatro equipamentos são obrigatórios para
a prática do ciclismo: capacete, campainha, retrovisor e refletores dianteiros e
traseiros.
- Os equipamentos de
segurança são fundamentais para a nossa integridade física. No caso de uma
queda, por exemplo, o capacete e a luva nos protegem mais do que podemos presumir.
Segundo Wala, existem refletores
de Led que sinalizam a uma distância de até 800 a 900 metros, o que facilita a
visualização dos motoristas de carro nas vias urbanas.
Características
dos três tipos de bikes
- Mountain Bikes: de alumínio
ou de fibra de carbono, com aro 26, 27,5 e 29.
- De passeio: utilizadas para
passeios de aproximadamente 8km.
- Speeds: bicicleta com rodas
finas e com o aro um pouco maior (29), utilizadas para provas de alta
velocidade.
Diferentes
tipos de selim
Existem alguns tipos de
bancos mais finos, mais grossos, com molas e sem molas. Cada tipo é indicado
para uma determinada finalidade, incluindo as diferentes competições.
Fonte: Globoesporte.com
Disponível em: http://m.globoesporte.globo.com/ro/noticia/2014/04/gosta-de-bikes-saiba-quais-os-melhores-equipamentos-de-treino.html
terça-feira, 29 de abril de 2014
domingo, 20 de abril de 2014
Vila da Gloria Parte 2
Aí pessoal, feriadão também é dia de pedalada... e desta vez... eu (Paulo)...dormi demais, a mardita, as cachaça... hahaha mas quem acompanhou o Gouveia nessa foi o Acácio e esse foi o registro da pedalada na Vila da Gloria.
Sábado, 06hrs00min, Vila da Glória
O pedalada sedentária esteve no recanto do vidão do sr: Hilário, onde foram recebidos como reis, em um local MARAVILHOSO!!!!.
Café no fogão de lenha, banana assada, linguiça assada, pão
caseiro, melado, ovo de pata CRU, uma infinidade de frutas, berbigão,
queijinho,moda de viola, etc...
sexta-feira, 18 de abril de 2014
terça-feira, 15 de abril de 2014
Clipe Sedentário
Vai sair para pedalar. Curti um som!!!
Não vai sair por aí de LEPO LEPO, vai de sonzeira!
Toma essa:
Deep Purple - Smoke on the Water
"Deep Purple é uma banda britânica de rock formada em Hertford, Hertfordshire, em 1968.1 Juntamente com as bandas Black Sabbath e Led Zeppelin, o Deep Purple é considerado um dos pioneiros do heavy metal e do hard rock2 moderno, embora alguns de seus integrantes tenham tentado não se categorizar como apenas um destes gêneros.3 A banda também incorporou elementos de música clássica, blues-rock, pop e rock progressivo.4 Foram listados pelo Livro Guiness dos Recordes "como a banda com o som mais alto ao vivo no mundo",4 5 6 e venderam mais de 100 milhões de álbuns ao redor do mundo.7 8 9 10
A banda passou por diversas mudanças de formação, além de um hiato de oito anos (1976-84). As formações do período 1968-76 foram comumente chamadas de fases I, II, III e IV.11 12 Sua segunda formação, a mais bem-sucedida comercialmente, contou com Ian Gillan (vocal), Ritchie Blackmore (guitarra), Jon Lord (teclado), Roger Glover (baixo) e Ian Paice (bateria).6 Esta formação esteve em atividade de 1969 a 1973, e foi reunida de 1984 a 1989 e, brevemente, em 1993, antes que os atritos entre o guitarrista Ritchie Blackmore e os outros membros da banda se tornassem intransponíveis.
A formação atual inclui o guitarrista Steve Morse (ex-Kansas, ex-Dixie Dregs), que entrou para banda em 1994. Com o afastamento de Jon Lord, em 2002, o Deep Purple conta apenas com o baterista Ian Paice como integrante original.
A marca da banda sempre foi a mistura de guitarra e teclado, com riffs simples e fortes e solos vigorosos. Sua canção mais conhecida é "Smoke on the Water", gravada em dezembro de 1971".
Fonte: Wikipédia
Disponível em: http://pt.wikipedia.org/wiki/Deep_Purple
Não vai sair por aí de LEPO LEPO, vai de sonzeira!
Toma essa:
Deep Purple - Smoke on the Water
"Deep Purple é uma banda britânica de rock formada em Hertford, Hertfordshire, em 1968.1 Juntamente com as bandas Black Sabbath e Led Zeppelin, o Deep Purple é considerado um dos pioneiros do heavy metal e do hard rock2 moderno, embora alguns de seus integrantes tenham tentado não se categorizar como apenas um destes gêneros.3 A banda também incorporou elementos de música clássica, blues-rock, pop e rock progressivo.4 Foram listados pelo Livro Guiness dos Recordes "como a banda com o som mais alto ao vivo no mundo",4 5 6 e venderam mais de 100 milhões de álbuns ao redor do mundo.7 8 9 10
A banda passou por diversas mudanças de formação, além de um hiato de oito anos (1976-84). As formações do período 1968-76 foram comumente chamadas de fases I, II, III e IV.11 12 Sua segunda formação, a mais bem-sucedida comercialmente, contou com Ian Gillan (vocal), Ritchie Blackmore (guitarra), Jon Lord (teclado), Roger Glover (baixo) e Ian Paice (bateria).6 Esta formação esteve em atividade de 1969 a 1973, e foi reunida de 1984 a 1989 e, brevemente, em 1993, antes que os atritos entre o guitarrista Ritchie Blackmore e os outros membros da banda se tornassem intransponíveis.
A formação atual inclui o guitarrista Steve Morse (ex-Kansas, ex-Dixie Dregs), que entrou para banda em 1994. Com o afastamento de Jon Lord, em 2002, o Deep Purple conta apenas com o baterista Ian Paice como integrante original.
A marca da banda sempre foi a mistura de guitarra e teclado, com riffs simples e fortes e solos vigorosos. Sua canção mais conhecida é "Smoke on the Water", gravada em dezembro de 1971".
Fonte: Wikipédia
Disponível em: http://pt.wikipedia.org/wiki/Deep_Purple
Registro da pedalada no Quiriri
14 de abril, 07hrs00min , Domingo:
Era para ser uma pedalada qualquer, sem muitas pretensões, quando decidimos mudar a rota e partimos para o Quiriri, uma pedaladinha leve de 74,5 km, cheia de subidas e descidas, estradas boas, outras nem tanto, mas uma paisagem incomparável.
A seguir os registros desta pedalada que foi a mais desgastante, mas a mais gratificante, com toda a certeza:
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| Rua Santos Dumont |
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| Estrada da Ilha |
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| No sossego dominical até o boi tava de boa |
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| Nossas bikes |
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| Sedentário Paulão |
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| Mr. Gouveia |
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| Louco pra se jogar no rio |
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| Árdua pedalada |
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| O cemitério mais velho |
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| Maravilha de cenário |
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| Quero mais nada não, véi! |
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| Beleza de encher os olhos |
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| Aquela Selfie da pedalada |
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| No meio do caminho |
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| Agradecendo por chegar até aqui |
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| Parada obrigatória |
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| Que beleza |
segunda-feira, 14 de abril de 2014
Vídeo Sedentário da Pedalada no Quiriri
Depois dessa última pedalada, com certeza... Sedentários, nunca mais! hahaha
Segue aí em vídeo um pouquinho do que foi a pedalada mais desgastante mas a mais gratificante:
Segue aí em vídeo um pouquinho do que foi a pedalada mais desgastante mas a mais gratificante:
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